Comment transférer sa mémoire de ChatGPT vers Claude · Le guide complet en français (2026).

**Comment transférer sa mémoire de ChatGPT vers Claude ?** Pour transférer sa mémoire de ChatGPT vers Claude, rendez-vous sur le site claude.ai, cliquez sur "Switch to Claude without starting over", collez un prompt dédié dans ChatGPT qui exporte la mémoire sous forme de carte de mémoire structurée, puis collez le résultat dans Claude. Le processus prend 5 minutes. Vous avez travaillé avec ChatGPT pendant des mois ou des années. Il connaît votre style, votre entreprise, vos clients. Chaque fois que vous lui écrivez "écris-moi un e-mail", il sait exactement sur quel ton et pour qui. Et maintenant, vous voulez passer à Claude, ou du moins l'ajouter à votre boîte à outils, sans perdre tout ce que vous avez accumulé. Dans ce guide, vous apprendrez étape par étape, avec des captures d'écran complètes, comment transférer votre mémoire de ChatGPT vers Claude en moins de 5 minutes. Ce guide a été rédigé sur la base de l'atelier Claude Code que nous avons animé au sein du AI Master Club, où des dizaines de participants ont réussi l'opération.

Ce que vous aurez à la fin du guide

• Un Claude qui vous connaît · Il connaît votre style, votre domaine d'activité et vos préférences
• Savoir utiliser la fonction officielle Import Memory to Claude d'Anthropic
• Un prompt prêt à l'emploi qui fonctionne aussi pour ChatGPT, Gemini et tout autre modèle de langage
• Comprendre comment mettre à jour, modifier et corriger la mémoire de Claude à tout moment
• Un document téléchargeable avec le prompt et les étapes · Pour un usage répété

Pourquoi il est recommandé de transférer sa mémoire vers Claude en 2026

Le prompt de ce guide ne fonctionne pas seulement depuis ChatGPT. Vous pouvez aussi l'utiliser depuis Gemini, Copilot et tout autre modèle de langage qui a accumulé une mémoire sur vous. Il vous suffit de coller le prompt dans l'ancien modèle, de récupérer le résultat et de l'injecter dans Claude.

Étape 1 · Recherche sur Google : Claude Import Memory

Étape 2 · Accès au site permettant de modifier la mémoire de Claude

Étape 3 · Page "Switch to Claude without starting over"

Étape 4 · Fenêtre Import Memory to Claude

Étape 5 · Ouverture de ChatGPT

Étape 6 · Saisie du prompt dans ChatGPT

Le prompt de transfert de mémoire (depuis Claude.ai)

Export all of my stored memories and any context you've learned about me from past conversations. Preserve my words verbatim where possible, especially for instructions and preferences. ## Categories (output in this order): 1. **"Instructions"**: Rules I've explicitly asked you to follow going forward - tone, format, style, "always do X", "never do Y", and corrections to your behavior. Only include rules from stored memories, not from conversations. 2. **"Identity"**: Name, age, location, education, family, relationships, languages, and personal interests. 3. **"Work"**: Job title, company, industry, key projects, tools, workflows, and professional goals. 4. **"Preferences"**: Communication style, recurring topics, and content I frequently request. 5. **"Other"**: Anything that doesn't fit above but is stored in memory.

Étape 7 · Sélection de l'option de carte de mémoire (Memory Map)

Vous voulez maîtriser Claude Code de zéro ?

Ce guide vous a donné les bases. L'atelier complet Claude Code vous permet de construire ensemble, étape par étape : installation, CLAUDE.md, skills, agents et un site web en ligne. 4 sessions enregistrées, accès à vie.

Étape 8 · Demande d'exportation de la mémoire à ChatGPT

Étape 9 · Collage de la mémoire dans Claude

Étape 10 · Visualisation de la mémoire apprise par Claude à votre sujet

Étape 11 · Ajout à la mémoire (Add to Memory)

Étape 12 · Affichage final de ce que Claude a appris à votre sujet

Étape 13 · Fin réussie du processus

L'atelier complet Claude Code regroupe tout en un seul endroit : installation, skills, agents et création de sites web. 4 sessions enregistrées avec accès à vie.

C'est fait. À partir de maintenant, Claude vous connaît. Chaque nouvelle conversation commencera au bon endroit · sans avoir à réexpliquer qui vous êtes et ce que vous faites. Il est maintenant temps de découvrir tout ce que Claude peut faire pour vous.

Comment mettre à jour la mémoire de Claude par la suite

Étape 14 · Retour pour la mise à jour de la mémoire

Étape 15 · Accès aux paramètres (Settings)

Étape 16 · Sélection de Capabilities (Fonctionnalités)

Étape 17 · Memory from your chats

Étape 18 · Modification de la mémoire

Étape 19 · Validation des modifications de la mémoire

Vous voulez maîtriser Claude Code de zéro ?

Ce guide vous a donné les bases. L'atelier complet Claude Code vous permet de construire ensemble, étape par étape : installation, CLAUDE.md, skills, agents et un site web en ligne. 4 sessions enregistrées, accès à vie.

Étape 20 · Création d'une nouvelle conversation avec la mémoire mise à jour

Le prompt universel · Fonctionne pour tous les modèles de langage

Prompt universel pour transférer sa mémoire vers n'importe quel modèle de langage

Export all of my stored memories and any context you've learned about me from past conversations. Make sure to cover all of the following - preserve my words verbatim where possible: - Instructions I've given you about how to respond (tone, format, style, "always do X", "never do Y") - Personal details: name, location, job, family, interests - Projects, goals, and recurring topics - Tools, languages, and frameworks I use - Preferences and corrections I've made to your behavior - Any other stored context not covered above Do not summarize, group, or omit any entries. After the code block, confirm whether that is the complete set or if any remain.

Prompt prêt à l'emploi pour transférer sa mémoire entre modèles de langage

Fichier texte avec le prompt complet et une checklist de toutes les étapes. Fonctionne pour Claude, Gemini et tout modèle de langage.

Ce prompt fonctionne aussi pour Gemini, Claude, Copilot et tout modèle de langage permettant l'exportation de mémoire. Conservez-le · vous pourrez l'utiliser chaque fois que vous voudrez changer d'outil.

Questions fréquentes sur le transfert de mémoire de ChatGPT vers Claude

Oui. Anthropic a créé une fonctionnalité officielle nommée Import Memory to Claude qui permet de transférer la mémoire de n'importe quel autre modèle de langage. Vous collez un prompt dédié dans ChatGPT, vous récupérez le résultat, et vous le collez dans Claude. Le processus prend moins de 5 minutes.

Moins de 5 minutes. Vous copiez un prompt, vous le collez dans ChatGPT, vous copiez le résultat, et vous le collez dans Claude. C'est tout. Aucun téléchargement de fichier ni processus complexe n'est nécessaire.

Oui. Le prompt demande à ChatGPT d'exporter toutes les instructions que vous lui avez données concernant votre style d'écriture, votre ton et vos préférences de contenu. Claude reçoit toutes ces informations et les utilise dès la première conversation. Lors de l'atelier AI Master, 95 % des participants ont indiqué que Claude avait correctement identifié leur style.

Oui. Le prompt fonctionne avec tous les modèles de langage qui ont accumulé des souvenirs à votre sujet · ChatGPT, Gemini, Copilot, et d'autres. Vous collez le prompt dans l'ancien modèle, vous récupérez le résultat, et vous l'injectez dans Claude.

Import Memory transfère votre mémoire personnelle (qui vous êtes, ce que vous faites, votre style d'écriture). CLAUDE.MD est un fichier de configuration avancé qui indique à Claude comment travailler sur un projet spécifique · quoi faire, quoi ne pas faire, quels outils utiliser. Ils se complètent l'un l'autre.

Oui. Pour utiliser la fonctionnalité Import Memory et Claude Code, il faut un abonnement Pro qui coûte 20 $ par mois. Vous pouvez commencer avec un abonnement mensuel et voir si cela vous convient.

Oui. Vous pouvez modifier, supprimer et ajouter des informations à tout moment via Settings → Capabilities → Memory from your chats. De plus, Claude apprend automatiquement de vos conversations et met à jour la mémoire en continu.

Questions fréquentes

Est-il possible de transférer la mémoire de ChatGPT vers Claude ?

Oui. Anthropic a créé une fonctionnalité officielle nommée Import Memory to Claude qui permet de transférer la mémoire de n'importe quel autre modèle de langage. Vous collez un prompt dédié dans ChatGPT, vous récupérez le résultat, et vous le collez dans Claude. Le processus prend moins de 5 minutes.

Combien de temps faut-il pour transférer la mémoire vers Claude ?

Moins de 5 minutes. Vous copiez un prompt, vous le collez dans ChatGPT, vous copiez le résultat, et vous le collez dans Claude. C'est tout. Aucun téléchargement de fichier ni processus complexe n'est nécessaire.

Est-ce que la mémoire transférée conserve mon style ?

Oui. Le prompt demande à ChatGPT d'exporter toutes les instructions que vous lui avez données concernant votre style d'écriture, votre ton et vos préférences de contenu. Claude reçoit toutes ces informations et les utilise dès la première conversation. Lors de l'atelier AI Master, 95 % des participants ont indiqué que Claude avait correctement identifié leur style.

Est-il possible de transférer la mémoire de Gemini vers Claude également ?

Oui. Le prompt fonctionne avec tous les modèles de langage qui ont accumulé des souvenirs à votre sujet · ChatGPT, Gemini, Copilot, et d'autres. Vous collez le prompt dans l'ancien modèle, vous récupérez le résultat, et vous l'injectez dans Claude.

Quelle est la différence entre Import Memory et CLAUDE.MD ?

Import Memory transfère votre mémoire personnelle (qui vous êtes, ce que vous faites, votre style d'écriture). CLAUDE.MD est un fichier de configuration avancé qui indique à Claude comment travailler sur un projet spécifique · quoi faire, quoi ne pas faire, quels outils utiliser. Ils se complètent l'un l'autre.

Faut-il un abonnement payant à Claude pour transférer la mémoire ?

Oui. Pour utiliser la fonctionnalité Import Memory et Claude Code, il faut un abonnement Pro qui coûte 20 $ par mois. Vous pouvez commencer avec un abonnement mensuel et voir si cela vous convient.

Est-il possible de modifier la mémoire après son transfert ?

Oui. Vous pouvez modifier, supprimer et ajouter des informations à tout moment via Settings → Capabilities → Memory from your chats. De plus, Claude apprend automatiquement de vos conversations et met à jour la mémoire en continu.